Audiolivros além do óbvio: para aprender e ler melhor

Quando você pensa em audiolivros, qual cena vem a sua mente?

A maioria das pessoas pensa imediatamente em uma forma interessante de aproveitar aquele tempo enorme gasto no trânsito. O que quase ninguém imagina é que com os audiolivros podemos ir muito além deste uso “basicão”… 😉

Eu preparei uma websérie de 5 vídeos contando estas várias formas de aproveitar tudo que os audiolivros tem para oferecer. Você pode assistir a playlist completa que aparece em seguida. Se preferir, também pode ler o artigo que vem logo embaixo do primeiro vídeo.

Neste artigo, você vai encontrar:

• Um “basicão” incrementado para os seus audiolivros.
• Leve o seu audiolivro para a cama!
• Audiolivros ajudam você a ler melhor!
• Audiolivros também tem seus pontos fracos…
• Criatividade para tirar o máximo dos audiolivros

Um “basicão” incrementado para os seus audiolivros

Para ir além do óbvio com os audiolivros, é preciso conhecer bem o seu uso básico. Então saiba que o trânsito engarrafado não é o único momento para aproveitar o tempo com um bom audiolivro.

Este tipo de “tempo morto” aparece em outras oportunidades também. Alguns exemplos são a sala de espera de um médico, uma fila de banco ou até mesmo lavar a louça. Praticamente qualquer atividade em que você esteja de mãos ocupadas e cabeça vazia pode ser aproveitada.

Obviamente, nestas situações nós não temos nossa atenção 100% focada naquilo que estamos ouvindo. Se você está dirigindo ou cozinhando, você precisa estar relativamente atento ao que acontece a sua volta.  Da mesma forma que se você está no consultório médico, tem que estar de ouvidos alertas para quando chamarem seu nome.

Acontece que a Neurociência já “cansou” de avisar: atenção parcial é ruim para aprendizagem.  Então, será que dá mesmo para aprender com audiolivros enquanto usamos nosso “tempo morto”?

A primeira coisa a ter em mente é que você estaria jogando este tempo fora, então mesmo um aproveitamento parcial já pode ser interessante. Vamos ver algumas maneiras de fazer isso.

Revisões com mínimo esforço

Um ótimo uso dos audiolivros no “tempo morto” é para fazer revisões de materiais que você já estudou. Mesmo que de tempos em tempos você perca o fio da meada porque alguma coisa externa tirou a sua atenção. Quando você conseguir retomar a atenção no áudio, você ainda consegue compreender e aproveitar, porque você já conhece o material.

Se você repetir este material em vários momentos, as interrupções vão acontecer muito provavelmente em pontos diferentes. Então aos poucos você vai revisando o material completo.

Aprenda línguas com audiolivros

Essa repetição em momentos diferentes é uma forma extraordinária de aprender línguas  porque ouvir material nativo é uma das coisas mais importantes na hora que você está aprendendo uma língua. Isso é particularmente verdade se você pretende falar e se comunicar efetivamente nessa língua.

Em inglês, eles são os famosos exercícios de “listening” (escuta). A questão é que para se tornar realmente fluente, a pessoa precisa de muitas horas de “listening” e muitas vezes o tempo acaba sendo um problema para atingir a quantidade necessária.

Aliás, eu mesma usei muito isso para conseguir atingir a fluência em inglês. Isso depois de ter desistido de estudar em várias das escolas tradicionais.

Como o “listening” salvou o meu inglês

Na época, eu usei o tempo que eu levava caminhando entre a minha casa e a UFMG, onde fazia o meu doutorado. Como eu caminhava por meia hora na ida e na volta, eu conseguia garantir uma hora inteirinha de “listening” todos os dias!

Aliás, ouvir audiolivros caminhando ou fazendo corridinhas leves é uma excelente alternativa. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo e a oxigenação do cérebro. Até mesmo na academia dá para aproveitar seus audiolivros. Para isso é interessante conseguir frequentar a academia em um horário em que o barulho não seja muito grande. 

Vale a pena tentar incluir este hábito de ouvir e se exercitar na sua rotina de estudos. Existem pesquisas mostrando que de fato a memória e o raciocínio funcionam com mais eficiência durante e após o exercício físico.

Se você mora em uma cidade grande ou em um local menos seguro e tem receio de ficar com o celular exposto, você pode usar um desses tocadores de mp3 bem pequenos.

Na época que eu estudava inglês os celulares eram muito mais toscos do que os atuais smartphones que a gente tem hoje. Praticamente não tinha memória, sem contar que a bateria acabava muito rápido.

Então eu sempre tinha comigo um desses aparelhos muito baratinhos comprados pela Internet. Este tipo de aparelho é ótimo, porque é uma coisa pequenininha que cabe em qualquer bolso ou bolsa. Além disso ele se fixa facilmente na roupa com um clip. Assim, em qualquer oportunidade eu pegava o meu aparelhinho e começava a praticar meu inglês.

Leve o seu audiolivro para a cama!

Você já viu um pouco mais de detalhes do “basicão” sobre os audiolivros. Agora é hora de explorar algumas possibilidades mais interessantes.

A primeira delas, que eu uso bastante no meu dia a dia é usar os audiolivros para a leitura noturna.

Normalmente quando se pensa em pessoa que gosta muito de ler a gente tem aquela imagem meio “mítica”. Neste “mito”, a pessoa  tem um ou mais livros ao lado da cama e sempre lê um pouco antes de dormir.

É realmente muito bom ler antes de dormir! 😀 No entanto é possível que a iluminação cause alguns problemas.

Quando você está num ambiente com um mínimo de iluminação, seu cérebro aumenta a produção de uma substância chamada melatonina. Essa substância tem uma série de funções no nosso corpo e no nosso cérebro, por exemplo:

• a regulação do sono
• ela é antioxidante, retardando o processo de envelhecimento
• faz alguns reparos em neurônios prejudicados pelo mal de Alzheimer

Quando você está ouvindo o livro ao invés de ler, você pode fazer isso de luz apagada. Para ler, você precisa de alguma luz, então a produção de melatonina acaba prejudicada.

Então ler com um abajur ligado, ou pior ainda, usar um dispositivo de leitura como Kindle ou um celular, pode ser um mau negócio se você tem problemas de insônia.

Mesmo que você não tenha dificuldades para dormir, o audiolivro ainda assim pode ser uma boa ideia para você ter um sono de melhor qualidade.  E isso é super importante, como vamos ver a seguir.

Um pouco mais sobre o sono e a sua aprendizagem

É fato comprovado que quem dorme mal ou pouco acaba esquecendo boa parte do que leu e estudou durante o dia anterior.  E ainda vai ter dificuldades de aprender no dia seguinte!

Durante o sono que o cérebro passa por uma espécie de faxina dos resíduos metabólicos da atividade do dia. E também neste período que ele consolida aquelas memórias que são mais importantes.

E atenção!

A relação entre sono e  memória é amplamente estudada pela Ciência! E não adianta tentar se enganar dizendo que você consegue ficar bem só com quatro ou cinco horas de sono por noite. Isso não é o que as pesquisas dizem. Toda vez que você dorme menos que o necessário, você está jogando o seu tempo e o seu esforço na lata do lixo.

O que normalmente acontece é que as pessoas se acostumam a viver em privação de sono. Com isso, elas deixam de identificar os sintomas do problema. E então passa a achar que não está tudo bem, quando na verdade o ser humano precisa de sete a nove horas de sono por noite. Existe sim, uma variabilidade entre as pessoas, mas a variabilidade não é tão grande assim.

Em suma, se você gosta de ler a noite, se isso é algo que acalma você, usar os audiolivros pode ser um ótimo meio de fazer a sua leitura sem prejudicar a sua produção de melatonina. Assim você mantém em dia a sua capacidade de aprender.

Audiolivros ajudam você a ler melhor!

O audiolivro não é apenas uma comodidade. Na verdade existe uma série de vantagens em usar o audiolivro como um dos meios para a sua aprendizagem.

Quando você ouve um audiolivro você está praticando algumas habilidades bem interessantes.

Pela leitura de textos escritos você não consegue praticar pelo menos duas delas.

Leitura no ritmo certo

Um exemplo é o ritmo da leitura. Quando você lê um livro escrito o ritmo da leitura é determinado pela pontuação. Acontece que devido a falhas de alfabetização, muitas pessoas têm dificuldade em interpretar a pontuação e ler no ritmo adequado.

O nome técnico para o ritmo de leitura é prosódia. Existem vários experimentos mostrando que quando uma pessoa pratica a prosódia ela melhora a velocidade de leitura e a capacidade de interpretar o texto.

Não é a toa que algumas pessoas quando encontram uma passagem difícil em um livro começam a ler em voz alta. A leitura em voz alta traz a informação do ritmo para a consciência e isso ajuda a pessoa a entender melhor o texto.

E não pense que ler passagens difíceis em voz alta é coisa de pessoas que não leem direito! Pelo contrário, esta é apenas uma das estratégias de correção usadas por leitores altamente competentes. Tudo isso é claramente identificado em pesquisas da área de leitura.

Sua leitura é consciente?

Um outro aspecto que você também pratica quando está usando um audiolivro é o que se chama de consciência fonológica.

A consciência fonológica é a capacidade que a pessoa tem de distinguir os diferentes fonemas. Isso inclui aqueles que são muito parecidos, como por exemplo /t/ e /d/ ou /v/ e /f/.

Da mesma forma que no caso da prosódia, também existem muitos estudos mostrando que o treino da consciência fonológica afeta a velocidade da leitura e a compreensão do texto.  

Em resumo, estes são dois fatores comprovadamente importantes para uma leitura competente. Existem exercícios específicos para treinar tanto a prosódia quanto a consciência fonológica. No entanto, você consegue praticar ambos e melhorar o seu desempenho na leitura pelo simples fato de ouvir audiolivros com uma certa frequência.

Audiolivros também tem seus pontos fracos

No mundo real, tudo tem vantagens e desvantagens, não é mesmo?

Com os audiolivros não poderia ser diferente… A primeira desvantagem é relacionada a um aspecto prático:

Audiolivros são relativamente raros

Existem muito menos títulos disponíveis em formato de audiolivro do que em texto.  Quando se trata de livros em português a situação é ainda pior. Em inglês já é possível encontrar muito mais opções neste formato. Isso torna os audiolivros particularmente interessantes para aprender esta língua.

No final do artigo vamos listar algumas ideias para você superar essa pequena dificuldade e outras que já vamos listar.

Como se escreve mesmo isso?

Uma outra desvantagem mais séria é que ouvindo audiolivros você não pratica a ortografia. Em outras palavras, você não vê como as palavras são escritas.

A forma mais natural de aprender ortografia é lendo. Dificilmente se aprende ortografia memorizando regras. O hábito da leitura é a forma mais natural e mais agradável que se aprender a escrita correta de qualquer  língua.

Não é por acaso que aquelas pessoas que leem bastante geralmente cometem pouquíssimos erros de ortografia.  De tanto ver as palavras escritas sempre do mesmo jeito, a pessoa acaba tendo uma reação instintiva quando uma palavra aparece escrita de forma incorreta.

O audiolivro da preguiça…

Uma desvantagem adicional dos audiolivros é que geralmente é mais difícil a pessoa procurar uma palavra que ela não conhece no dicionário. Por exemplo, se você está dirigindo, ou caminhando, não é possível parar e procurar a palavra. E se mesmo em uma “leitura noturna”, não é muito fácil vencer a preguiça e achar o dicionário.

Isso é ruim porque reduz o potencial de aumento de vocabulário que a leitura normalmente traz.

Inclusive, nesse aspecto do aumento de vocabulário, os dispositivos eletrônicos de leitura – como o Kindle ou mesmo um tablet ou o celular – são ótimas opções.  Isso porque normalmente eles têm um dicionário embutido que facilita muito a consulta de palavras desconhecidas.

Por que você quer uma boa ortografia e um vocabulário amplo

As duas desvantagens que foram ressaltadas aqui são particularmente relevantes para a leitura. Isso porque também existem várias pesquisas mostrando os efeitos destes aspectos na leitura.

Em outras palavras, tanto o conhecimento sólido de ortografia quanto um vocabulário mais rico servem para aumentar a velocidade da leitura e a capacidade de fazer a interpretação do texto.

Nem tudo está perdido…

Até aqui falamos em vantagens e também desvantagens dos audiolivros. Em alguns momentos eles nos ajudam a nos tornarmos melhores leitores, mas em alguns aspectos eles podem atrapalhar.

A solução inicial é simples. Você deve incluir audiolivros no seu cardápio de leitura, mas não deve passar todo o seu consumo de livros para este formato. Assim você pode aproveitar o melhor dos dois mundos.

Criatividade para tirar o máximo dos audiolivros

Vamos finalizar este artigo mostrando várias ideias para você tirar o máximo desta tecnologia incrível que são os audiolivros. Você vai até superar algumas das desvantagens que listamos no tópico anterior.

Por exemplo, como resolver a questão da baixa quantidade de títulos disponíveis? Existem algumas possibilidades, a depender dos seus objetivos.

Encontre um outro audiolivro parecido

Se o título que você tanto queria ler não existe em formato de audiolivro, procure outros com um tema similar àquele que você está interessado. Com isso você ainda tem a oportunidade de conhecer outro ponto de vista do mesmo assunto.

Se você gosta de literatura, tente encontrar entre aquilo que existe disponível algo que agrade, aumentando assim a sua cota de audiolivros. Desta forma, você continua colhendo os benefícios que os audiolivros trazem para a sua leitura.

Crie seus próprios audiolivros!

Audiolivros resumidos

Afinal de contas o que é um audiolivro?

Nada mais que alguém narrando o texto para você…. Agora, a boa notícia: nos dias atuais praticamente qualquer celular é capaz de gravar a sua voz com ótima qualidade de áudio!

Esta é uma dica especialmente útil para quem estuda! Se o livro que você precisa estudar não existe em formato de audiolivro, crie o seu!

Se você vai estudar sozinho ou sozinha, você pode fazer algo mais inteligente e produtivo do que simplesmente gravar a leitura do livro original.  Você pode estudar normalmente, fazendo resumos e depois narrando somente os resumos.

O melhor dos mundos é quando você faz as suas anotações em forma de mapas mentais. Eles são uma ferramenta de aprendizagem espetacular, que vale muito a pena conhecer e usar.

Quando você narra a partir de um mapa mental  você está naturalmente fazendo uma revisão bem poderosa do material. Isso porque o mapa mental força seu cérebro a raciocinar para produzir o áudio. Tudo isso mantém a seu foco e melhora a memorização do conteúdo estudado.

E obviamente, agora que você tem seus resumos em áudio, você poderá revisá-lo várias vezes no seu “tempo morto”. 😉

Produção em grupo de audiolivros

Se você tem um livro muito importante que você gostaria de ter o texto narrado por completo mas não tem tanto tempo assim, existe uma outra saída… 😉

Normalmente esta situação ocorre com livros didáticos. Raramente você vai encontrar um livro didático em português em formato de audiolivro.

Nestes casos, é bastante comum você ter contato com um grupo de pessoas interessadas no mesmo livro. Estas pessoas podem ser colegas de classe ou até mesmo membros de um grupo de estudos virtual.

Você pode então selecionar algumas pessoas e distribuir trechos diferentes do livro para cada um. Ao final de um certo prazo, todos trocam os trechos narrados entre si. Deste modo, cada pessoa do grupo vai gastar bem menos tempo com a narração e todos se beneficiam de ter o material completo em formato de audiolivro.

Se você precisar convencer alguns amigos de que isso é uma boa ideia e vale o tempo investido, mande o link deste artigo para eles! 😉

Leitura é importante para você?

Se você está lendo até aqui, acredito que você tenha uma boa noção da importância da leitura na vida das pessoas.

A melhor forma de atingir esta máxima competência em leitura é seguindo as pistas da Ciência.  Ela já mostrou vários fatores comprovadamente capazes de aprimorar nossa velocidade de leitura e também a nossa capacidade de fazer uma boa interpretação de texto.

Tenho um convite pra fazer pra você. Assim você pode ir bem mais fundo do que foi possível cobrir neste artigo, principalmente em termos de leitura de livros “normais”.

São 3 e-mails onde eu explico ainda mais dicas para você ler melhor.

Neste artigo já falamos de alguns destes fatores:

• a prosódia (ritmo de leitura)
• a consciência fonológica
• o conhecimento da ortografia
• a riqueza de vocabulário

No entanto, existem vários outros fatores que ajudam você a se tornar um leitor ou leitora altamente competente e rápido/a!

Dica final: se você não conhece audiolivros e está querendo experimentar, o site Catraca Livre tem uma lista de sites com audiolivros gratuitos.