Concentração para estudar: o papel da adrenalina
Você já ouviu falar em “curva do foco”? Faz ideia de como ela pode ser importante para melhorar a sua concentração nos estudos? No livro “Find your focus zone”, escrito por Lucy Jo Paladino, é explicado e aprofundado o estudo desse tema. Como podemos interpretar e compreender finalmente essa curva do foco? Vamos analisar primeiro, que existem dois eixos nesse gráfico, um deles é o eixo vertical, que é o da atenção, ou seja, quanto maior ele, maior nossa atenção e melhor o desempenho. O Continue lendo→